post w

Mottor 16 - przjzyj moj post to zobaczysz ile razy ktos mi zazucal ze biore tak samo mam w zyciu caly czas mi tak gadaja juz sie przyzwyczailem , ale nie powiem ze mnie to nie wkurza czasami

Zyjcie troche chlopcy bo post na *******la na dol co tam u was slychac ? ja sie wlasnie ucze na gegre na jutro i spedze gdzies do 12 w nocy przy ksiazkach wracam juz do formy jeszcze troche sila nie ta co wczesniej ale obwody takie jak dawniej pod koniec miecha miysle ze juz wroce calkiem do formy a nawet ja porawie

oj Julia, Ty jesteś stara? przecież Ty masz jeszcze mleko pod nosem.. no chyba, że... nie no dobra, ten post się wytnie jakby co Zmieniony przez - carbon91 w dniu 2010-11-23 22:43:17

Czy nie uważa Pan że ograniczenie dostępu do wyników Eksperymentu 7 a w tym momencie także skasowanie WSZYSTKICH postów na temat Pańskich eksperymentów NAUKOWYCH narusza powyższe zasady? Oczywiscie ze nie. Eksperymenty beda zyly dalej, bardzo daleko od forum sfd.pl. Z dostepem dla kazdego. Ja nikomu dostepu nie odbieram. Znikaja z sfd gdyz nie [...]

[...] Chciałbym w przyszłym roku iść na dietetykę, a później złapać jakąś pracę w centrum fitness. Kurs instruktorski Zdjęcia szamy: 1.http://nowe.******/uploads/monthly_04_2012/post-189551-0-21059700-1333649226_thumb.jpg 2.http://nowe.******/uploads/monthly_04_2012/post-189551-0-96994100-1333649236_thumb.jpg [...]

panowie post warty uwagi, duzo niepisze ale zasmiecania jest mnóstwo,jeszcze raz jak powyrzej trzeba duzo uzywac wyszukiwary, Niechcac sie chwalic ale w dwa miechy 11 kg poszło w doł na diecie i aerobach wiec warto szukac uczyć sie nowych rzecy i próbować -łapaj soga za post

[...] 4x15 4. Podsumowanie Genialne jedzenie, Idealny IF. Wszystko mocno mi podeszło. W końcu! Idę spać dobrze zapakowany jedzeniem - a tak lubię najbardziej. Rano nie mam czasu na myślenie o jedzeniu, więc co to za post... Żaden :) Trening fajny, pompa na tricepsach i bicepsach konkretna. Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu 2015-09-07 23:17:24

ale nie przesadzaj tez pewnie nigdy do tego nie dojdzie ale po*eb post jak będzie naprawdę źle ja tam zawsze staram się mieć coś do zjedzenia w samochodzie baton,chrupki czy cos słodkiego ogólnie małe szanse,prawie jak trafic w totka,no chyba że 4-kę,ale czy to dłuższy post,cięższy trening a mało gliko więcej supli czy bcaa/leucyny - przy tym [...]

Figurena slim - skład słaby a cena z kosmosu. Wyczuwam że post powyżej to kolejna słaba reklama osoby która ma w tym interes }:-(( poinien byc ban za takie coś. // oczywiscie kazdy ma możliwość wypowiedzi, ale osoba która wchodzi z buta (ma 1 post na forum) i poleca środek który jest słaby a realnie warty... 20zł ? kosztuje kilkadziesiąt zł, [...]

Wystarczy spojrzeć ile razy został post przeczytany Dla mnie rewelacja ! Fajnie się czyta, jak się ma przerwę w pracy Podobają mi się testy, gdzie jest mało wynalazków suplementacyjnych. Stack + białko bądź carbo + dobre odżywianie no i oczywiście trening odpowiedni i można spokojnie obserwować efekty i wyciągać wnioski. Śledzę na bieżąco. [...]

dzieki- twoj post zmobilizował mnie i skocze w najblizszym czasie na solarke i bede tam zagladal raz na 1-2 miesiacepozdro

Zyga10- Ale chcesz trening w stylu poniedziałek: bieganie, pompki itd? A zresztą przeszukaj post napewno zaraz znajdziesz, gdy ja go czytałem była już niejedna taka prośba Zmieniony przez - dawidos13 w dniu 2008-07-08 14:39:41

A znam taką osobę która w wieku 13 lat chodzi na siłownie 2 razy w tygodniu po 1 godz. Czy jest do zbyt dużo?(Ma 170cm) Chodzi mi tu o mój poprzedni post.

[...] - pierwszą serię wezmę z 5 , a potem spróbuję z 6,5. No i podciąganie wzdłuż tułowia najpierw 4, a potem 5 kg. Z pompkami i wznosami wiadomo - sama. P.S. Ogarniam kwestie postępu w treningach, wcześniejszy post nieogarnięty, ale nie wykasuję tych głupot - niech zostaną ku pamięci - głównie mojej }:-(. Siedzę i czytam i próbuję ogarnąć. Dzięki. [...]

a mi ten post pomogl zdecydowac sie na to, o czym juz od jakiegos czasu myslalem - i teraz masa czy nie masa, w dni nietreningowe wrzucam 20-30 minut lajtowych aerobow - dla zdrowia, poprawy kondycji, itd. silownia rozwija zbyt jednostronnie, szczegolnie jesli poza nia nie ma sie specjalnej aktywnosci fizycznej - glownie wzgledna sila w jakims tam [...]

ellis nie chodziło mi o ten przypadek/post...napisałem wczesniej "off topic"...chodziło mi ogólnie o Twoje ostatnie wypowiedzi,które czytam nie czepiam sie tego,ze na nich bazujesz... szczeze,szanuje to co robisz mozesz wierzyc czy nie ale mowie prawde sam widze, co sie ostatnio wypisuje na etykietach różnych suplementów, jakie bajki są [...]

W zasadzie nie jestem pewien czy to był Jodan, ale ktoś twierdził, że kopnięcie obunóż jest techniką skuteczną w realnym starciu... Teraz kojarzę, że chodziło o post z koksami Poza tym niby dlaczego miałby się nie kłócić z karateką o kopnięcia? A karateka z nim o duszenia...

Post na wysokim poziomie , sporo się namyśliłem (w dopingu była nuda to tu zawitałem ) Człowiek uczy sie poprzez poznanie (parktyka) i teoretyzm wiec potrzebny jest dobry trener i tu nie ma co sie spierac , co nawet z najlepszych styli jak trener nie potrafi nauczyc w/g mnie w sztukach walki empiryzm powinien byś odnośnikiem do wszystkiego wtedy [...]

Dzisiaj POST wyniósł 15 h. Trening: Dzień nietreningowy, 80 minut gry w piłkę, niezbyt duża intensywność. Suplementacja: - witamina C - 400 mg (rano) - wapń - 250 mg (rano) - tran - 5 ml (wieczorem) Dieta: Na śniadanie jajecznica, sernik, warzywa i owoce. Obiad w gościach - udko kurczaka z ziemniakami + ogórki, cukinia. Do tego wpadły 2 [...]

[...] To po prawej to przepis znaleziony kiedyś na tym forum w dziale kuchnia: http://www.sfd.pl/Konkurs_na_DESER_SFD_!!!!-t1001966.html Pierwszy post z przepisem w temacie. Bardzo fajne w smaku, niepotrzebnie dałem słodzik bo pod koniec aż mdliło. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/fa14a42bf5ff438fab8cb223ecabd786.jpg [...]